—世界衛生日
在這個信息技術飛速發展、電子產品廣泛使用的時代,無論是大人還是孩子,都非常容易沉迷於電子產品營造的虛擬世界中。精彩的電影電視劇,馬不停蹄的各種球類運動,會讓你的眼睛盯著電視屏幕看好幾個小時,對視力傷害很大。如何避免這個問題?今天是世界衛生日,讓我們來談談吧!
- 多吃富含維生素 C 的食物,這些食物可以增強眼睛中的類胡蘿蔔素,並保持視力的清晰度。
- 從屏幕上休息一下!時不時離開電腦或電視屏幕稍作休息,以免眼睛疲勞,並防止疲勞、刺激和乾燥。如果您不確定何時休息,請遵循 20-20-20 規則:每 20 分鐘您應該休息一下,並註視距離您 20 英尺或更遠的物體 20 秒。這將有助於長時間保護您的眼睛。
- 在電視上選擇投影儀。您知道投影儀比電視更護眼嗎?先來對比一下兩者的發光原理吧!現在絕大多數電視機都是“LED背光液晶電視”,用RGB-LED背光直接刺激人眼,所以我們稱之為直射光。投影儀通過 RGB-LED 光源發出光,然後將光投射到幕布或牆壁上,因此投射的圖像是反射光。換句話說,當我們看電視時,我們是直視光源,而當我們看投影圖像時,我們是在看反射。另一個關鍵原因是圖像大小。投影儀可以投影比電視屏幕大得多的圖像。投影儀屏幕通常在 80 英寸到 150 英寸之間,並且可以變得更大,這使得電視屏幕看起來像牆上的郵票。不要讓你的視線停留在一個小範圍內,這樣會讓你的眼睛更加放鬆。
- 在手機上看東西時連接投影儀。就像前面提到的原因,不要太專注於你的手機,那個小盒子會傷害你的眼睛。有許多型號的投影儀可以通過 WiFi 連接您的手機,因此除了手機之外,通過投影儀觀看東西是一個不錯的選擇。