—世界衛生日
在這個信息技術飛速發展、電子產品廣泛使用的時代，無論是大人還是孩子，都非常容易沉迷於電子產品營造的虛擬世界中。精彩的電影電視劇，馬不停蹄的各種球類運動，會讓你的眼睛盯著電視屏幕看好幾個小時，對視力傷害很大。如何避免這個問題？今天是世界衛生日，讓我們來談談吧！
- 多吃富含維生素 C 的食物，這些食物可以增強眼睛中的類胡蘿蔔素，並保持視力的清晰度。
- 從屏幕上休息一下！時不時離開電腦或電視屏幕稍作休息，以免眼睛疲勞，並防止疲勞、刺激和乾燥。如果您不確定何時休息，請遵循 20-20-20 規則：每 20 分鐘您應該休息一下，並註視距離您 20 英尺或更遠的物體 20 秒。這將有助於長時間保護您的眼睛。
- 在電視上選擇投影儀。您知道投影儀比電視更護眼嗎？先來對比一下兩者的發光原理吧！現在絕大多數電視機都是“LED背光液晶電視”，用RGB-LED背光直接刺激人眼，所以我們稱之為直射光。投影儀通過 RGB-LED 光源發出光，然後將光投射到幕布或牆壁上，因此投射的圖像是反射光。換句話說，當我們看電視時，我們是直視光源，而當我們看投影圖像時，我們是在看反射。另一個關鍵原因是圖像大小。投影儀可以投影比電視屏幕大得多的圖像。投影儀屏幕通常在 80 英寸到 150 英寸之間，並且可以變得更大，這使得電視屏幕看起來像牆上的郵票。不要讓你的視線停留在一個小範圍內，這樣會讓你的眼睛更加放鬆。
- 在手機上看東西時連接投影儀。就像前面提到的原因，不要太專注於你的手機，那個小盒子會傷害你的眼睛。有許多型號的投影儀可以通過 WiFi 連接您的手機，因此除了手機之外，通過投影儀觀看東西是一個不錯的選擇。
